Rando

--_Vous appréciez la marche, la nature, le patrimoine de l'Ile de France et la convivialité?

Pour répondre à ce goût, l'UPT de St Maur vous offre deux options de sorties hebdomadaires, le jeudi ou le vendredi.

Organisation/Fonctionnement

1. Le jeudi

a. L'après-midi, un parcours de l'ordre de 12 km,

b. La journée, 5 fois par an

• Trois sorties comprennent deux circuits en boucle, permettant aux marcheurs du vendredi de participer à tout ou partie du programme, lequel propose généralement:

1. Une marche matinale dans la nature d'environ 12 km,

2. Un déjeuner le plus souvent tiré du sac à proximité raisonnable des voitures, à l'exception du déjeuner traditionnel de printemps le plus souvent partagé au restaurant.

3. Un parcours nature et ou de découverte patrimoniale d'environ 6 km l'après-midi.

• Un Rallye Parisien ouvert à tous

• Une sortie "Nouveaux sentiers" destinée aux amateurs de marches au tempo soutenu, sur des distances > 12 km, à la recherche de nouveaux parcours.

2. Le vendredi

L'après-midi un parcours de l'ordre de 8 km,

Les parcours proposés, à l'exception de la sortie nouveaux sentiers, sont accessibles à toute personne en capacité de marcher deux à trois heures, selon l'option choisie, à la vitesse d'environ 4 km/heure en terrain plat.

Programme des sorties

Le programme des marches hebdomadaires est établi trimestriellement.

• Il vous informe des dates, des lieux des sorties, des accueils de départ, de l'identité de vos accompagnateurs et leurs coordonnées téléphoniques.

• Le programme des sorties hebdomadaires est accessible sur le site internet de l'UPT de Saint Maur.

Accueil des Marcheurs

• Si le programme ne comporte pas de rendez-vous (SANS mention RDV) : - Vos accompagnateurs vous attendrons à partir de 13h15 au Rond-point Liberté (devant le Théâtre de Saint-Maur) - Les participants quittent ce point de rendez vous à 13h30 pour rejoindre le lieu de départ de la marche, après organisation du covoiturage.

Les passagers sont invités à participer aux frais de transport à raison de :

3 € / passager les après-midi

8 € / passager lors des sorties de la journée (péages autoroutiers et frais de stationnements éventuels non compris).

• Si le programme porte la mention RDV le point de rencontre est à partir de 13h45 au lieu indiqué sur le programme, pour un départ de la marche à 14h.

Equipement

Pour participer aux marches de loisir de l'UPT,

1. Vous utiliserez,

1. des chaussures de randonnées (à tiges hautes et étanches à l'eau de préférence),

2. des vêtements adaptés aux prévisions météorologiques.

2. Vous disposerez

1. d'eau en quantité suffisante et de quoi apaiser une fringale passagère.

2. de votre pharmacopée personnelle,

et, selon la saison, les prévisions météorologiques et le parcours programmé

3. de produits de protection tels que

o Répulsifs anti-insectes,

o Crème solaire.

Notes

1. Vos accompagnateurs - bénévoles - partagent votre intérêt pour la marche, la nature, le patrimoine et la convivialité.

Ils consacrent une partie de leur temps à concevoir et reconnaître sur le terrain les parcours qu'ils vous proposent d'emprunter et dont ils ne manqueront pas de souligner en chemin les points d'intérêts.

Leur engagement à votre service ne suppose pas de leur part d'autres compétences que la maîtrise de la lecture de cartes topographiques et l'utilisation d'instruments d'orientation.

2. Vous validerez votre participation aux Sorties Pédestres en fournissant avec votre contribution à l'activité, un Certificat Médical d'aptitude à la marche (Valable 3 ans)

3. Vos animaux de compagnie ne sont pas admis à partager nos sorties.